これまで、あまり花粉アレルギーやほこりアレルギーといったもので苦しんだことがなかったのですが、今年、初アレルギーが出ました！
こんなに苦しいものとは！恐らく、世間の方より症状は軽いのですが。

体調の変化？温暖化の影響？など色々考えてみたり、アロマのコートスプレーをしてみたり、漢方を飲んでみたりとありきたりなことをしていますが、一番すっきりしたのは、帰宅後すぐの入浴と洗顔、そして芳香蒸留水のコットンパックでした♪
もちろん、ひどい時は病院で処方して頂く方がよいと思いますが、私のような軽度なものだと、日々の生活の中でできることもたくさんありますね。

これからの時期に備え、軽減する方法を模索してみます。